唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.立即监测血压:使用可靠的血压计测量当前血压水平。如果收缩压超过180mmHg或舒张压超过120mmHg,属于高危状态,应特别警惕。
2.保持冷静和安静:减少刺激和活动,以防止进一步升高血压。
3.药物干预:如已有医生处方药物,可按医嘱服用急救降压药物,但切忌擅自加大剂量。
4.寻求医疗帮助:在家庭措施无效或者症状较为严重时,应立即就医。紧急情况下拨打急救电话,确保快速获得专业治疗。
5.观察并记录症状:详细记下何时开始、持续时间以及相关症状,以便医生准确诊断。
应对高血压问题,长远来看,还需要调整生活方式,包括控制饮食、适度运动、戒烟限酒等。保持定期监测血压水平,并遵循医生建议进行治疗和管理。