吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血益气:阿胶传统上用于治疗贫血,促进血液生成。研究显示,其成分可以改善造血状况,提高红细胞数量。
2.增强免疫力:阿胶含有多种氨基酸和微量元素,有助于增强机体免疫功能,提高抵抗力。
3.改善睡眠:一些研究表明,阿胶可能具有安神作用,帮助缓解失眠,提高睡眠质量。
4.抗疲劳:阿胶被认为能提高体力,减轻疲劳感,适合日常生活压力较大的男性。
5.滋阴润燥:阿胶有滋阴润燥的作用,对因阴虚所致的问题有一定调理效果。
使用阿胶时应注意剂量,不宜过量,以免引起消化不良或其他不适。长期服用前建议咨询医生。