神门准确位置和作用是什么

病情分析：神门穴位于人体手腕内侧，是重要的经络穴之一，主要用于调理心脏和安神。

1.位置：

神门穴位于手腕的尺侧（小指一侧）。

在手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。

拇指在掌心，其余四指握住手腕，将拇指按压腕横纹处，即可找到此穴。

2.作用：

调节心脏功能：神门穴具有疏通心经气血、调整心律、改善心脏供血的作用，对缓解心慌、心悸等症状有帮助。

安神宁心：通过刺激神门穴，可以起到镇静安神的效果，有助于缓解焦虑、失眠、精神紧张等问题。

改善睡眠：对因情绪紧张引起的失眠症状，通过按摩神门穴，可以有效提高睡眠质量。

缓解头痛：神门穴还具有缓解偏头痛的作用，特别是由精神压力引起的头痛。

尽管神门穴具有显著的保健功效，但进行穴位按摩时需掌握正确的方法，以免造成不必要的损伤。建议在专业人士指导下进行操作。