武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠不适:气泡水含有二氧化碳,可能导致胃胀、嗳气和腹胀。过量饮用会加重这些症状,特别是对于易感人群。
2.酸碱失衡:气泡水通常呈弱酸性,如果大量饮用,可能影响胃酸平衡,尤其是对胃食管反流病患者。
3.牙齿健康:一些气泡水中添加了柠檬酸或其他酸性成分,长期、大量饮用可能损害牙釉质,从而增加龋齿风险。
适量饮用气泡水一般不会造成严重问题,但应注意个体差异和日常饮用量。