武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏体质者:
香椿中含有一些挥发性物质,可能引起过敏反应,如皮疹、瘙痒等。
对其他植物或花粉过敏的人需谨慎尝试。
2.肠胃功能较弱者:
香椿纤维含量较高,可能会加重肠胃负担,引起消化不良或腹泻。
3.痛风患者:
含有较高的嘌呤成分,容易导致尿酸水平升高,加重痛风症状。
4.孕妇和哺乳期女性:
为了避免其中的潜在毒素影响胎儿或婴儿健康,应尽量少吃。
5.儿童:
儿童消化系统尚未成熟,可能无法很好消化香椿中的纤维。
食用香椿时要注意适量,并充分清洗以减少农药残留和亚硝酸盐含量。