正常人的心率是多少算正常

2025-02-10
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:成人的正常静息心率范围一般为60到100次每分钟。心率受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、运动状态和健康状况等。

1.年龄因素:新生儿的心率通常较高,大约在120至160次每分钟;随着年龄增长,心率逐渐减缓,学龄儿童平均为70至100次每分钟,青少年和成年人为60至100次每分钟。

2.性别差异:女性的心率通常略高于男性。这一差异可能与激素水平及生理特征有关。

3.体重影响:超重或肥胖者的心率可能偏高,这是由于需要增加心脏输出以满足身体更大的代谢需求。

4.运动员心率:经常锻炼或专业运动员的静息心率可能低于60次每分钟,这是因为心肌功能增强,每次心搏能够输出更多血液。

5.健康因素:疾病、药物、情绪及环境温度等均可能影响心率。例如,发烧时心率可能升高,而某些心脏病可能导致心率异常。

保持健康的生活方式,如适量运动、合理饮食和良好的心理状态,有助于维持正常的心率范围。异常心率可能提示潜在健康问题,建议及时进行医学评估。

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