魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.对于14岁的青少年,正常的体重指数通常介于第五到第八十五百分位之间。具体来说:
BMI在第五百分位以下可能表示体重过轻。
BMI在第八十五至第九十五百分位之间可能表示超重。
BMI在第九十五百分位以上通常被认为是肥胖。
2.计算BMI的方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。如果无法准确获取身高数据,用该公式计算BMI将不准确。
3.一般而言,对于青少年,尤其是还在生长发育期的孩子,医生会考虑多个因素,包括身高、体成分和生长曲线等指标,而不仅仅是单独的体重数字。
4.如果BMI结果显示超重或肥胖,应当咨询专业医师或者营养师进行详细评估。他们能提供个性化的建议,包括调整饮食、增加身体活动以及制定合理的体重管理计划。
关注青少年的健康应包括均衡的饮食、充足的运动和良好的生活习惯。这不仅关乎体重的数字,还涉及整体健康。合理的体重管理应该在专业人士的指导下进行,以确保健康成长。