刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食均衡:摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白质可以帮助提供必需的营养素。尤其是富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、草莓、西兰花和菠菜,有助于增强免疫系统。
2.限制高脂肪食物:研究显示,高脂饮食可能与乳腺癌复发风险增加有关。应减少摄入红肉、油炸食品和高脂乳制品。
3.控制糖分摄入:过多的糖分摄入可能导致肥胖,而肥胖是乳腺癌的风险因素之一。应限制甜点、含糖饮料和高糖加工食品的摄入。
4.避免加工肉类:加工肉类如香肠、火腿和培根含有亚硝酸盐和其他添加剂,这些物质可能增加癌症风险。
5.限制酒精:有证据表明,酒精摄入量与乳腺癌发生率呈正相关。建议每天不超过一杯酒精饮料,最好完全避免。
对于乳腺癌患者,均衡饮食、控制体重、避免高脂高糖和加工食品,以及限制酒精摄入,是有利于健康管理的重要措施。
