徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化系统问题:消化不良、肠胃功能紊乱等是舌头出现白苔的常见原因。食物在肠胃中停留过久,导致消化不完全,可能会引起肠胃中的细菌繁殖,从而在舌面上形成白苔。
统计数据显示,约有30%-40%的人在某些时候会经历消化不良的问题。
此类白苔通常伴随腹胀、嗳气等症状。
2.口腔卫生:不良的口腔卫生习惯也是导致舌头出现白苔的重要因素。舌苔是食物残渣、细菌和死去的细胞积累的结果。
根据调查,有50%以上的人存在不同程度的口腔卫生问题。
每天正确刷牙、清洁舌面可以有效减少此类白苔的形成。
3.感染和疾病:某些感染如真菌感染(如鹅口疮)也会导致舌苔变厚变白。慢性病如糖尿病、肝病等也可能表现为舌苔异常。
医学研究表明,约有10%-15%的糖尿病患者会出现口腔内感染及舌苔问题。
如果白苔伴随疼痛、糜烂或其他明显不适症状,应该尽早就医检查。
保持良好的口腔卫生,注意饮食调理,及时就医检查是解决舌苔厚白现象的重要措施。