张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.青光眼是由于眼内压力升高或视神经损伤导致的疾病,与遗传因素、年龄、高血压和糖尿病等多种因素有关。暗光环境下使用手机本身并不会改变这些风险因素。
2.长时间在暗光下使用电子设备可能导致眼部疲劳,引发暂时性的视觉模糊、干眼症状和头痛等。这些症状通常是由长时间注视屏幕、眨眼频率减少以及屏幕的蓝光刺激造成的。
3.为了保护眼睛,建议在良好光线条件下阅读或使用电子设备。保持适当的读屏距离,并定期休息,让眼睛有恢复的时间。在使用数码产品时,遵循“20-20-20”规则,即每隔20分钟,望向20英尺(约6米)外的物体至少20秒钟,以缓解眼部疲劳。
虽然暗光下使用手机不会直接导致青光眼,但关注用眼卫生和定期检查眼睛健康,可以有效预防其他眼部问题。