耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理治疗:物理治疗师可能会建议进行特定的背部和核心肌肉强化练习,以帮助稳定脊柱,减轻对神经的压力。牵引疗法和电刺激疗法也可能被使用以缓解症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为剧烈,医生可能开具短期口服类固醇或肌肉松弛剂。
3.注射疗法:在某些情况下,可考虑硬膜外类固醇注射,以减少神经周围的炎症和肿胀,从而缓解症状。
4.生活习惯调整:注意正确的姿势和搬运技巧,避免长时间保持同一姿势,适当进行低冲击的有氧运动,如步行或游泳,有助于增强整体健康和脊柱的稳定性。
5.手术治疗:如果非手术疗法效果不佳且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术干预,以直接解除神经压迫。
在采取任何治疗措施前,务必咨询专业医生,以便获得个性化的诊疗方案。
