陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
保持充足睡眠,每晚7-9小时,有助于缓解眼部浮肿。
减少摄入高盐食物,控制每日盐摄入量在6克以下,以减少水肿。
多喝水,每天至少8杯500毫升的水,促进体内代谢。
2.护肤品使用:
选择含有咖啡因、维生素C或透明质酸的眼霜,这些成分有助于改善水肿。
每天早晚轻柔按摩眼周肌肤,促进血液循环。
3.医疗手段:
考虑激光治疗或射频技术,能刺激胶原蛋白生成,提高皮肤紧致度。
手术方法如眼睑提升术,对严重肿泡眼效果明显,但需咨询专业医生。
保持健康的饮食习惯和作息能够对眼部状态产生积极影响,必要时可考虑医疗手段。