肩井穴准确位置

2024-11-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:肩井穴位于人体的肩部,是一个非常重要的腧穴,具有调节颈肩部气血的作用。其具体位置如下:

1.肩井穴在大椎与肩峰端连线的中点。

2.从解剖学角度来看,大概位于第7颈椎棘突的水平线上,与肩峰齐平处。

3.在寻找该穴位时,可以让手自然下垂,然后摸到颈椎与肩膀交界的大致中点,即可找到此穴。

通过按压肩井穴,可以缓解肩部和颈部的紧张感,对改善肩背部肌肉的疲劳有一定帮助。在进行按压或针灸操作时,应注意力度适中,以免造成不适。

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