沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.一般而言,11岁男孩的平均身高约为1.43米至1.52米,女孩则约为1.42米至1.51米。1.6米的身高在同龄儿童中属于较高的水平。
2.遗传因素起到重要作用。如果父母身高较高,孩子也可能在同龄人中显得更高。
3.营养对生长发育有直接影响。摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养物质,有助于骨骼健康和身高增长。
4.身体活动也是关键因素,适量的运动可以促进生长激素的分泌,助力身高增长。
5.儿童在青春期前后的生长速度会加快,这一时期通常被称为“生长突增期”。
如果家长对孩子的身高发展有任何担忧,建议咨询专业医生进行评估,以排除潜在的生长问题并获得个性化建议。