沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的成年身高影响很大。一般可通过以下公式进行简单估算:
男孩的预计成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5厘米。
2.生长曲线:使用生长百分位图可以帮助判断12岁时的身高在同龄人中的位置。如果身高处于平均水平,可以推测成年后可能也接近平均水平。145厘米在12岁男孩中通常略低于平均值,这表明其可能会继续增长。
3.生长速度:青春期是快速生长期,男孩通常在11至15岁间经历快速增长,每年增加约5至15厘米。一个目前145厘米的男孩还会有显著的增长潜力。
4.营养和健康:良好的营养和健康状况能促进最大限度的生长。确保饮食均衡、摄入足够的钙和维生素D,并进行适量的运动,有助于骨骼和身体的健康发育。
5.医学评估:医生可以通过检查手和腕部的骨龄来更准确地预测身高。骨龄可以显示骨骼成熟度,从而推断最后的身高。
这位12岁男孩还有相当的身高增长空间。具体的成年身高仍会受到多种变量的影响,包括遗传和环境因素。保持健康的生活方式对于达到遗传潜力非常重要。