健脾去湿方
2021-02-24
病情描述：
我脾胃一直很差，湿气还很重，请问有哪些方法能缓解这种症状啊？
医生回答(1)
陈妍
主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
病情分析：健脾去湿方法较多，可以通过食补去调理，饮食尽量清淡，多吃些山药、茯苓、薏米，能有效排出体内的湿气，少吃油腻，刺激性食物。多锻炼，每天做些有氧运动，增强体质，还能排出体内的湿气。也可以用针灸、艾灸按摩的方法，去湿效果较好，但最好去正规医院，在专业医生的指导下进行，切忌去一些小诊所，效果不好，还有较大的安全隐患。
2021-02-24
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