子宫下垂怎么办能恢复好？

病情分析：一般来说，患有子宫下垂的女性，可以通过以下这种方法恢复，子宫脱垂盘底康复治疗以及行为指导，盘底的肌肉锻炼和一些物理疗法，这可以增强盆底肌群的张力。建议女性患者做收缩肛门动作的时候，尽量收缩女性的盆底肌肉三秒以上再放松，每天坚持50-100次。同时要保持良好的作息和饮食习惯，多吃蔬菜水果，提高自身抵抗力。