女孩子生理期忌口的食物有哪些

病情分析：女孩子生理期最好不要吃过多油炸、生冷、辛辣、不容易消化的食物，容易让胃肠道负担加重。吃很多寒凉性食物还会让淤血凝结成块，这样就没有办法顺利排出，会导致腹部疼痛症状出现，如果情况是比较严重的，可能会对子宫造成伤害而导致月经血量变少。生理期应该多吃清淡容易消化的食物，比如小米粥，里面可以添加适量红糖，这样就能达到调理身体作用。