老年痴呆症怎么预防

病情分析：阿尔茨海默病的预防主要涉及生活方式干预。平时要养成良好的作息习惯，按时睡觉，起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，戒烟戒酒，还要有低盐、低脂、低糖饮食，适当运动，适当参加一些户外运动。适当参加一些娱乐活动，多与人交流，多动动脑筋。同时，要营养均衡，多吃一些鱼、瘦肉、家禽和鸡蛋，多吃一些坚果。2021-07-29