莲藕的功效

病情分析：莲藕的营养非常丰富，富含有维生素C，还有一些多酚类的化合物过氧化酶，能够把人体的垃圾打扫的干净，藕中含有比较丰富的一些优质蛋白及氨基酸的构成与人体需要接近升级学价值非常高，莲藕含糖不算很高，又含有大量的维生素C和膳食纤维，对于肝病，便秘，糖尿病人有一切虚弱之症的人都有十分有益，藕还可以消暑，清热是下季良好的祛暑食物。