多吃生菜可以减肥吗

病情分析：生菜热量低，可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，达到减肥目标，所以吃生菜可以帮助减肥，但不能仅仅因为体型就减肥，减肥也需要营养平衡，多吃谷类少吃油炸食品多吃水果蔬菜，另外运动也很重要，只有饮食和运动相结合，才能够达到比较好的减肥效果，患者在食用生菜的时候也是要控制量的，使用过多的话，那么也是会造成肠胃不适的。