让宝宝肠胃健康的美味营养粥

病情分析：以下是一份让宝宝肠胃健康的美味营养粥的食谱：

材料：

-糯米

-小米

-薏仁

-红枣

-核桃仁

步骤：

1.将糯米、小米和薏仁混合在一起，用清水浸泡至少4小时。

2.将浸泡后的米麦用大火煮沸，然后转小火慢慢煮40-60分钟，直到变成稠糊状。

3.在煮粥的过程中，将红枣去核，洗净并切成小块；将核桃仁捣碎备用。

4.当粥煮好后，将红枣块和核桃仁加入粥中，再次煮沸数分钟即可。

这道营养粥富含纤维素和蛋白质，有助于宝宝消化和增强免疫力。不过请注意，由于每个宝宝的胃口和消化能力不同，请先适量尝试，以确保宝宝的肠胃能够接受这种食物。

2023-06-21