宝宝营养不良吃什么好

病情描述: 宝宝营养不良吃什么好

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:宝宝营养不良需要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。以下是可以帮助宝宝增加营养的食物:

1.蛋白质丰富的食物:鱼、禽肉、牛肉、豆类、蛋类等。

2.碳水化合物丰富的食物:米、面、面包、土豆、玉米等。

3.脂肪丰富的食物:橄榄油、花生油、坚果、种子、鱼油等。

4.富含维生素和矿物质的食物:新鲜蔬菜、水果、奶制品、全麦面包、鸡蛋等。

在给宝宝补充营养的同时,还需要注意饮食的多样性和均衡性,保证摄入各种营养素和适量的能量。如果宝宝出现营养不良的情况,还需要及时就医并按医生的建议进行治疗。

2023-06-21