陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持手部卫生:避免不必要的接触污物,勤洗手。
2.使用温和的肥皂或洗手液:选择无香味或添加了天然成分的肥皂或洗手液,以避免对皮肤造成刺激。
3.避免用热水清洗手:用温水清洗手,可以减少对皮肤的刺激,同时也可以避免去除皮肤上的天然油脂。
4.经常涂抹保湿霜或乳液:在洗完手后立即涂抹保湿霜或乳液,可以有效锁住水分,保持皮肤柔软。
5.避免暴露在干燥的环境中:在干燥的环境中应该经常喝水,同时在室内使用加湿器也能够帮助缓解干燥的问题。
如果以上方法不能解决手心皮肤的干燥和粗糙问题,建议您咨询皮肤科医生或者专业护理师。