病情描述： 海盐吃了对身体好吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然海盐富含矿物质和微量元素，但在我们日常饮食中所需的数量非常少，而且大部分营养都可以通过其他食物获取。因此，如果你想尝试海盐，可以享受其特殊的风味和纹理，但也应该注意控制食用量，以免摄入过量的钠，对健康造成不良的影响。