吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果是一个健康成年人,均衡饮食并摄取足够的钙,那么在喝奶粉的同时可能不需要额外的钙片。如果属于以下某种情况,可能需要考虑补充钙片:
1、钙摄入不足:如果饮食中缺乏富含钙的食物,或者对牛奶及其制品过敏或不喜欢喝牛奶,那么可能需要额外补充钙片。
2、特殊阶段:在某些特殊生理阶段,如青春期、怀孕和哺乳期,身体对钙的需求量会增加。在这种情况下,医生可能建议额外补充钙片。
3、骨质疏松风险:如果有家族遗传性骨质疏松症的风险,或者已经被诊断出有骨质疏松症,医生可能会建议补充钙片。
最好的做法是咨询医生或营养师,根据个人情况确定是否需要额外补充钙片。可以为提供专业建议,并帮助制定合适的饮食和补充计划。