西柚的营养成分有哪些

病情分析：西柚是一种含有丰富营养的水果，以下是它的主要营养成分：

1、维生素C：西柚是维生素C的良好来源，每100克西柚可以提供约31毫克的维生素C。

2、膳食纤维：西柚富含膳食纤维，每100克西柚可提供约1.5克的膳食纤维。膳食纤维对于促进消化和维持肠道健康非常重要。

3、抗氧化物质：西柚富含多种抗氧化物质，例如类黄酮、柠檬酸等。这些物质有助于抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。

4、钾：西柚含有较高含量的钾，每100克西柚可提供约135毫克的钾。钾对于维持正常的心脏功能和血压控制至关重要。

5、葡萄糖和果糖：西柚中含有天然的葡萄糖和果糖，这些简单的糖类为身体提供能量。

此外，西柚还含有少量的维生素A、维生素B6、叶酸、铁和镁等营养物质。营养成分的含量可能因不同的品种、尺寸和成熟度而有所差异。