花生粉养胃是真的吗还是假的

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:花生粉是否真的能养胃这一说法并没有得到科学研究的明确支持。花生粉是由花生磨制而成,富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素及矿物质,对健康有益。关于其直接养胃的效果,目前科学界并没有确切的证据来支持。

花生虽然营养丰富,但对于胃部敏感或者消化系统较弱的人来说,花生的高脂肪和蛋白质含量可能不易消化。如果胃部条件不佳,大量摄入花生粉可能会引起消化不良或加重胃部不适。

如果考虑通过食物来改善或养护胃健康,建议选择易于消化、低脂肪和低酸性的食物,如燕麦、香蕉等,并且最好咨询医生的专业意见。

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