魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖分的类型:不同类型的糖分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖等,在体内的代谢过程略有不同,但最终都会转化为葡萄糖。葡萄糖是直接影响血糖水平的主要糖分。
2.消化吸收时间:摄入糖分后,一般在15至30分钟内开始被消化吸收,从而导致血糖水平上升。在大多数情况下,血糖最高峰值出现在摄入后1到2小时之间。
3.血糖仪测量:血糖仪通过分析血液中的葡萄糖浓度来提供即时血糖水平读数。在摄入糖分后,使得葡萄糖进入血液循环,血糖水平自然会升高,因此血糖仪的读数也会反映这一变化。
注意糖分的摄入量和个人健康状态会影响血糖变化的幅度。有些人可能对糖分更加敏感,尤其是患有糖尿病的人,因此需要监控摄入并定期检测血糖水平以维持健康状态。
