张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:建议开始进食清淡、易消化的食物,例如米汤、香蕉、苹果酱及白吐司。这些食物可以帮助舒缓胃部并促进恢复。
2.药物治疗:抗酸药可用于中和胃酸,而质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可以减少胃酸的分泌,从而减轻胃粘膜的刺激。
3.避免诱发因素:戒烟并减少压力,因为这些因素可能加重胃黏膜的刺激。进行适度的体育锻炼有助于改善整体健康状态。
4.专业咨询:如果症状持续且治疗无效,应寻求专业医疗人员的帮助,以排除其他潜在病因并获得个性化治疗方案。
注意保持营养均衡,适量运动,并定期进行健康检查,有助于预防类似问题的发生。