韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛管理:可以使用冷敷来减轻炎症和缓解疼痛,每次15至20分钟,一天内可进行数次。若疼痛较剧烈,可以考虑服用一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
2.活动与休息:保持适度的活动以促进血液循环和愈合,同时避免过度运动以防止加重损伤。在最初的一两天内应减少体力活动,让受伤部位得到充分休息。
3.观察症状变化:持续监测疼痛程度及肿胀情况。如果症状在数天后没有改善或恶化,应考虑寻求专业医疗帮助,以排除骨折或其他严重损伤。
臀部受伤后虽然能够行走,但仍需注意并采取适当措施以确保恢复顺利。