唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压数值解释:一般情况下,理想的成人收缩压(高压)应小于120mmHg,而舒张压(低压)应小于80mmHg。140/90mmHg意味着收缩压和舒张压都超出了正常范围。
2.高血压定义:根据国际公认的标准,高血压通常被定义为在多个不同时间点测量的平均血压持续等于或超过140/90mmHg。
3.年龄与高血压风险:虽然年龄较大的人群高血压风险普遍更高,但年轻人同样可能出现高血压,这可能与生活方式、饮食习惯、压力等因素密切相关。
4.健康影响:长期高血压若不加以控制,可能导致心脏病、中风、肾脏损害和其他健康问题。
5.监测与管理:建议进行定期血压监测,并考虑改善生活方式,包括减少盐分摄入、增加锻炼、维持健康体重以及戒烟限酒。
对于年轻人而言,保持健康的生活方式尤为重要,以帮助预防和管理高血压风险。
