武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:确保宝宝有足够的水分摄入,以预防脱水。可以给宝宝喝少量、频繁的温开水,避免大量饮水刺激胃部。
2.调整饮食:等到呕吐症状缓解后,逐渐恢复进食,可以给予清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。
3.监测症状:观察宝宝是否有其他症状,例如发烧、腹泻、精神状态改变等。如果这些症状出现或呕吐持续时间较长,应及时就医。
4.适度休息:让宝宝多休息,避免剧烈活动,以帮助消化系统恢复正常。
过量食用水果会导致消化负担,今后应合理控制宝宝的水果摄入量,均衡饮食种类。定期为宝宝更换不同种类的水果,同时注意适量,以保证营养全面且不过度摄入单一成分。
