徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.软组织损伤包括肌肉、韧带和肌腱的损伤。按摩可以帮助减轻疼痛、减少肿胀并促进血液循环,这有助于加快愈合过程。
2.在损伤初期,特别是前48小时,通常建议避免按摩以防止加重炎症和肿胀。使用冰敷、休息和抬高患处是更常见的初步处理方法。
3.当肿胀和疼痛有所缓解后,轻柔的按摩可能会有益。应确保按摩动作轻缓而非剧烈,并选择专业人士进行操作,以免不当手法导致更多损害。
4.长期软组织损伤如慢性疼痛或持续不适,按摩疗法可能与其他治疗方法结合使用,如物理治疗或药物治疗。
在接受任何治疗之前,咨询医疗专业人员是明智的选择,以确保制定适合具体情况的治疗方案。