张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.当颈椎正常生理曲度被破坏时,后仰可能加重椎间盘突出或骨刺对神经根及脊髓的压迫,使得症状更加明显,包括疼痛、麻木等。
2.后仰姿势会使得脖子处于一个过度伸展的状态,从而增加颈部肌肉的紧张度,加重肌肉劳损和疼痛感。
3.长时间保持后仰姿势可能导致血液循环不良,影响脑供血,引发头晕、恶心等不适症状。
对于颈椎病患者而言,选择一个舒适且能维持颈椎自然曲度的睡眠姿势非常重要,如侧卧或仰卧,同时使用适当高度的枕头以支撑颈部。确保睡眠时的姿势能够促进全身的放松,是缓解颈椎病的重要策略。
