徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶种类:绿茶、红茶和乌龙茶等常见茶饮中含有的抗氧化物质,如多酚,可能对心血管健康有益。其中,绿茶中的儿茶素被认为具有较强的抗氧化作用,能够改善血管功能。
2.饮茶量:每天饮用适量茶叶(通常不超过2-3杯),可能帮助降低心血管病风险。过量饮茶可能导致咖啡因摄入过多,影响睡眠或引起心悸。
3.咖啡因摄入:心血管病患者应关注茶叶中的咖啡因含量,避免摄入过多。部分患者对咖啡因敏感,应选择低咖啡因或去咖啡因的茶饮。
4.个人差异:每位患者的身体状况不同,对茶叶的耐受程度也有所差异,建议在医生指导下进行调整。
适度饮茶可以为心血管病患者带来一定的健康益处,但需量力而行,并根据个体情况做出适当选择。