按摩后胳膊抬手发出咔咔声是怎么回事

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后胳膊抬手发出咔咔声通常可能是由于关节内气体释放、肌腱或韧带摩擦、关节不稳定或炎症引起的。

1.关节内气体释放:人体关节腔中含有滑液,其中溶解了一些气体。按摩可能导致这些气体快速释放,产生类似“咔咔”的声音。此过程一般无害。

2.肌腱或韧带摩擦:按摩过程中可能使肌肉放松,但在活动时某些肌腱或韧带仍可能与周围结构接触,造成摩擦并发出声音。

3.关节不稳定:过度按摩或不正确的手法可能导致关节临时性不稳定,使得在活动时关节面之间发生移动,从而发出声音。

4.炎症或肿胀:一些情况下,身体局部组织的轻度炎症或肿胀也可能导致活动时出现异常声音。

如果声音伴随疼痛、肿胀或其他不适症状,则可能需要专业评估以排除潜在问题。若仅为短暂声音且无其他症状,一般无需特别处理。

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