一岁九个月的宝宝是否可以一边进食一边喝奶粉

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一岁九个月的宝宝不建议在进食的同时饮用奶粉。这是因为这样做可能会影响宝宝的营养吸收和饮食习惯。

1.营养吸收干扰:同时进食固体食物和牛奶可能会导致胃部负担,影响消化酶的正常工作。对于一岁九个月的宝宝,正处在固体食物摄入增长的阶段,应让他们有机会充分咀嚼和消化食物,从而有效吸收营养。

2.饮食习惯养成:分开进食和喝奶,有助于宝宝建立正确的饮食习惯。进食时专注于固体食物,可以培养良好的饮食态度,同时避免因过多饮用奶粉而减少正餐的摄入量。

3.奶粉的补充角色:在此年龄段,奶粉应作为膳食的补充,而非替代品。宝宝每天所需的大部分营养应来源于多样化的固体食物,而不是仅仅依赖于液体奶制品。

保持明确的进食时间和内容,有助于保障宝宝获得全面均衡的营养,并帮助其建立健康的饮食模式。通过关注宝宝的整体营养摄入,可促进其身体健康发育。

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