武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精是一种血管扩张剂,摄入酒精后,会导致体内血管扩张,包括眼睛表面的微小血管。这种扩张会使得更大量的血液流经这些血管,从而导致眼白看起来红肿或充血。
2.酒精可以影响自主神经系统,尤其是副交感神经的活动,使得瞳孔扩大和眼部血管的调节能力减弱,这也会促使眼白上的小血管出现扩张和充血。
3.除了直接的生理作用,饮酒还容易导致脱水。体内缺水会增加血液粘稠度,加重微循环障碍,使得眼球结膜下的小血管更加明显。
4.喝酒后可能伴随的睡眠不足、疲劳等因素也会加重眼部充血的情况,因为这些状态同样能影响眼部血液循环。
减少眼白充血的一个有效方法是适量饮酒,保持身体水分充足,并确保良好的休息。在注意自身健康的同时,如眼部充血症状持续不缓解,应考虑就医排查其他潜在问题。