武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咀嚼能力:一岁宝宝一般已经长出一些乳牙,能够进行简单的咀嚼动作。应选择软嫩的鸡肉,不宜过硬,以避免对乳牙造成损伤或引起宝宝的咀嚼困难。
2.食物大小和形状:将鸡肉切成适合宝宝咀嚼的小块状或撕成细条,以便宝宝能够轻松咬断并吞咽。
3.烹饪方法:建议采用蒸、煮等方式,使鸡肉柔软易咀嚼,并确保完全熟透以防止食物中毒。
4.监督进食:在宝宝进食时需密切观察其咀嚼和吞咽情况,以防止因咀嚼不当导致窒息。
一岁宝宝可以逐渐尝试咀嚼软嫩的鸡肉,通过合理处理食材来确保饮食安全和营养均衡。这是帮助宝宝练习咀嚼及丰富饮食的重要阶段。