张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病:颈椎病是由于颈椎间盘退化、骨刺形成或椎体增生等问题导致的。数据显示,约有25%的成年人在某个时间段会经历某种形式的颈椎病,其常见症状包括颈部疼痛和头痛。
2.肌肉紧张:长时间保持不良姿势(如伏案工作、低头看手机)容易引起颈部肌肉紧张,从而导致颈椎疼痛和头痛。据统计,超过50%的人群因不良姿势经历过类似症状。
3.神经受压:颈椎区域的神经若受到压迫,如椎间盘突出、骨刺压迫神经根等情况,也可能引起头痛及颈椎疼痛。这种情况在40岁以上人群中更为常见。
4.其他因素:颈部外伤、风湿性疾病、感染以及压力和焦虑也可导致颈椎疼痛与头痛。
对于颈椎疼痛并伴随头痛的情况,建议及时就医以明确诊断并制订相应的治疗方案,避免长期不适影响生活质量。调整日常姿势、适度运动以及放松训练可以帮助缓解症状。