刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高脂、高糖食物以及加工食品摄入过多可导致消化不良,产生过量气体并引发口臭。同时,膳食纤维摄入不足会影响肠道正常蠕动,使大便不成形。
2.肠道菌群失调:肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破时,有害菌会生成更多气体和毒素,导致腹胀、口臭以及排便异常。抗生素使用、压力过大等因素都可能影响菌群平衡。
3.消化酶缺乏:某些人可能因胰腺或肝脏功能低下导致消化酶分泌不足,这会造成食物不能充分消化,从而引起胀气、口臭及大便问题。
4.慢性胃肠疾病:如肠易激综合征、慢性胃炎等病症也可能导致上述症状。这类疾病常常伴随腹痛、消化不良等其他症状。
若出现这种情况,建议合理调整饮食结构,多摄入水果、蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物,并尽量减少高糖、高脂食物的摄入。改善生活习惯,保持规律作息,适度运动有助于恢复正常消化功能。如症状持续或严重,应及时就医以排除潜在疾病风险。