吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞含有丰富的营养成分,每100克枸杞中约含有261毫克钙、9毫克铁和18种氨基酸。适量摄入有助于增强免疫力、抗氧化、保护视力等。但过量饮用枸杞子茶可能导致消化不良、腹胀腹泻等症状。
2.某些人群如孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用,因为目前尚无充分证据证明其对这些群体的长期影响是完全无害的。
3.枸杞中含有天然抗凝血成分,对于正在服用抗凝药物的人群,如华法林患者,可能增加出血风险,因此需要与医生沟通后再决定是否饮用。
4.对于有花粉过敏史的人而言,可能会对枸杞产生过敏反应,引发皮疹、瘙痒或呼吸困难。
虽然枸杞子茶富含多种有益成分,但仍需控制摄入量,并根据个人健康状况进行评估。必要时可咨询专业医疗人员以确保安全性。