牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜性温,具有驱寒、促进血液循环的作用,因此在较冷的秋冬季节食用能帮助暖胃、驱寒。对于容易手脚冰凉或感冒的人,可以适量食用生姜来增进体内热量。
2.夏季炎热,人们容易出汗和上火,此时食用生姜可能加重内热,引发口干、喉咙痛等不适症状。在高温天气里,应减少生姜的摄入,特别是那些本身体质偏热的人,如经常面红耳赤、容易出汗者。
3.特殊人群如孕妇、患有某些特定疾病(如消化性溃疡、高血压)的患者,也应在食用生姜前咨询医生建议,以免加重病情或引发不良反应。
生姜片适合在寒冷的季节食用,但在温暖的季节和某些特殊人群中应注意控制摄入量。根据个人体质和季节变化,合理选择食用生姜的时间和量。