卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:某些食物容易产生气体,例如豆类、洋葱、大蒜、卷心菜、碳酸饮料以及高纤维食物。这些食物在消化过程中容易产生更多的气体。
2.吞咽空气:进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料会增加吞咽空气的机会,这些空气可能通过肠道以气体形式排出。
3.消化不良:乳糖不耐受或谷蛋白敏感等消化问题会导致食物未被完全分解,细菌在大肠中发酵这些未消化的食物,从而产生气体。
4.肠道菌群失衡:正常情况下,肠道微生物帮助消化食物。如果肠道菌群失衡,也可能导致气体增多。
5.其他潜在健康问题:一些可能导致频繁放屁的健康问题包括肠道感染、肠易激综合征和其他胃肠道疾病。
尽管老放屁通常与饮食或生活方式有关,但如果出现伴随腹痛、腹泻、便秘或其他症状,建议咨询专业医疗人士以排除其他潜在健康问题。这种情况虽然常见,却也可能影响日常生活质量,因此了解原因并采取相应措施有助于缓解这种现象。