使用手机时突然感到眩晕的原因是什么

2025-06-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:使用手机时突然感到眩晕可能与以下几个因素有关:

1.视觉疲劳:长时间注视屏幕可能会导致眼睛疲劳,进而引发眩晕。这是因为眼睛的调节机制在长时间工作后出现疲劳状态,从而影响平衡感。

2.屏幕光线:手机屏幕的亮度和闪烁频率也会影响视觉系统。过于明亮或频繁变化的光线可能会刺激视神经,导致眩晕感。

3.姿势不良:长时间以不良姿势使用手机,尤其是低头看屏幕,可能会导致颈部肌肉紧张。这种紧张可能传递到内耳平衡系统,产生眩晕。

4.运动晕动症:某些人在观看视频或玩游戏时,画面快速移动可能引发类似于运动晕动症的反应,导致眩晕。

5.血压变化:久坐或保持同一姿势较长时间后,突然起立使用手机可能会引发短暂的血压变化,使人感到头晕。

6.个人健康状况:如存在内耳问题、偏头痛、贫血或其他全身性疾病,也可能加重手机使用时的眩晕感。

为了减少这种现象,应注意定期休息眼睛、调整手机屏幕亮度、避免长时间保持同一姿势,以及注意自身健康状况。如果眩晕持续或严重,建议进行专业医学咨询。

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