为何肥胖者即使不进食也会继续增重

2025-06-24
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖者即使在不进食的情况下也可能继续增重,这主要与其基础代谢率、激素水平以及身体的能量平衡有关。

1.基础代谢率:肥胖者通常具有较高的基础代谢率,但由于身体脂肪储备过多,基础代谢率的增加往往不足以抵消能量摄入和储存的失衡。高比率的脂肪组织相比肌肉组织消耗的能量较少,即使在减少能量摄入时,仍然可能导致体重的缓慢增加。

2.激素因素:肥胖常常伴随着胰岛素抵抗和瘦素抵抗。这些激素的失调会导致身体在处理和储存能量方面出现问题。在胰岛素抵抗的情况下,身体更倾向于储存而不是燃烧脂肪。瘦素抵抗会削弱饱腹感,影响长期的能量平衡。

3.能量储存与释放的不平衡:肥胖者的脂肪细胞增大且数量增多,这些脂肪细胞不仅储存能量,而且在禁食或减少能量摄入时,它们可能不会相应地释放足够的能量供身体使用。这种能量释放的滞后效应可能导致体重的持续增长。

4.基因因素:某些人天生具有更容易储存脂肪的遗传倾向。这些基因可能影响新陈代谢的效率、脂肪储存的位置以及身体对饥饿和饱腹信号的反应。

肥胖者的体重管理需要全面考虑多个因素,包括饮食、运动、心理状态和遗传特性等。有效的体重控制策略应针对具体情况制定,并在专业人士的指导下进行。

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