张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,每次15至20分钟,将冰袋(可用包裹毛巾的冰块或冷冻蔬菜代替)轻轻放在受影响区域。这有助于收缩血管,减少肿胀和淤血。
2.热敷:48小时后,可以使用温热的湿毛巾进行热敷。每天大约3至4次,每次15至20分钟,有助于促进局部血液循环,加快淤血吸收。
3.保持头部抬高:尤其在晚上休息时,尽量保持头部抬高,以减少肿胀。
4.避免压力和按摩:在愈合期间,应避免对受伤区域施加压力或进行按摩,以免加重出血或损伤。
5.药物辅助:如有需要,可在医生指导下使用镇痛药以减轻疼痛,同时有些外用药膏可能有助于加速淤血的消退。
如果出现视力模糊、剧烈疼痛或淤血未见好转,则应及时就医以排除其他潜在问题。