唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.水分在血液循环中起到关键作用。人体内的水分主要通过血液运输各种营养物质和氧气。保持足够的水分有助于维持血液的正常粘稠度,减少血栓形成的风险。研究显示,适当的饮水可以帮助降低血液粘度,从而减少心肌梗死的可能性。
2.缺乏水分会导致脱水状态,进而影响血压调节。体内严重缺水可能导致血容量不足,引起低血压或体位性低血压等问题。这种情况下,心脏需要更加努力地工作以维持血液循环,长此以往可能对心脏造成负担,增加心肌梗死的风险。
3.长期饮水不足可能影响代谢功能。水是多种生化反应的重要介质,包括体内脂肪的代谢过程。如果水分摄入不足,可能导致代谢紊乱,促进动脉粥样硬化的发展,这是心肌梗死的重要病理前提条件之一。
保持充足的水分摄入对于心血管健康非常重要。在日常生活中,应注意根据自身的身体活动水平、天气和健康状况合理饮水,以维护心脏的正常功能和整体健康。
