沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期快速生长:青春期通常发生在11至16岁之间。在此期间,骨骼的快速生长会导致周围肌肉、肌腱和韧带的紧张。这种紧张可能引起小腿前面的肌肉酸痛。
2.运动过度:对于经常参与运动或体力活动的青少年而言,小腿肌肉酸痛可能是由于过度使用或锻炼不当造成的。在强烈的运动后,尤其是未做好充分热身的情况下,肌肉容易出现酸痛。
3.生长痛:一些儿童和青少年可能经历所谓的“生长痛”,通常在晚上发生,多见于双腿。这种痛苦虽然与生长有关,但具体原因尚不明确。
4.营养不良:某些营养素如钙、镁和维生素D的缺乏可能导致肌肉健康问题,从而引发酸痛。
5.其他医学原因:需要排除如胫骨应力综合征(俗称“胫骨前缘痛”)等病理性原因,这是由于胫骨周围的肌肉和骨膜受到过多压力所致。
保持适度的运动和均衡的饮食有助于缓解小腿前面的肌肉酸痛。如果疼痛持续或加重,应及时咨询医务专业人士以排除潜在的健康问题。
